SFP なぜ必要？
SFPモジュールの使用用途 理由としては小型、低コスかつ高密度であるからです。 ノイズに強いという特徴を持つため、ノイズ発生源が多い環境下における通信障害を防ぐために用いられることが多いです。 SFPモジュールを使用する際、最も重要なことは互換性です。【2022年版】SFPモジュール メーカー7社一覧 - メトリー
SFP RJ45 どっち？
SFPポートとRJ45ポートの場合、SFPポートは様々なファイバケーブルと銅ツイストペア及び広範囲のリンク距離による接続をサポートしますが、RJ45ポートはLANケーブルのみをサポートし、短距離通信に向きます。GBIC vs SFP vs RJ45：それぞれの違いとは - FS Community